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Psychische Gesundheit im Alltag
9. Oktober 2020

Raus in den Herbst

Zuletzt aktualisiert am 12. Juni 2025

Langsam beginnt der Herbst, unser Leben verlagert sich von draußen nach drinnen. Manche finden das gemütlich und entspannt, aber viele von uns auch deprimierend. Die Blätter fallen von den Bäumen, es wird kühler und früh dunkel. Wir ziehen uns zurück. Muss das sein? Nein. Wir bestimmen, was wir tun. Nicht eine Jahreszeit. Wir entscheiden, ob wir uns auf dem Sofa verkrümeln oder durch das Laub laufen. Wir entscheiden, ob wir über den nahenden Winter grübeln oder die frische Luft einatmen. Na los, heute geht es raus in den Herbst. Egal ob es regnet oder die Sonne ins Gesicht scheint.


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